جدول المحتويات:

ما هي فوائد الدراجة النارية؟
ما هي فوائد الدراجة النارية؟

فيديو: ما هي فوائد الدراجة النارية؟

فيديو: ما هي فوائد الدراجة النارية؟
فيديو: فوائد ركوب الدراجات (cycling) 2024, شهر نوفمبر
Anonim

6 فوائد مفاجئة لركوب الدراجات النارية

  • الركبتين والفخذين أكثر صحة وأقوى.
  • تحسين القوة الأساسية.
  • زيادة حساسية الأنسولين.
  • زيادة حرق السعرات الحرارية.
  • تحسين قوة الرقبة.
  • نظرة عقلية أفضل.

وبالمثل ، ما هي إيجابيات وسلبيات امتلاك دراجة نارية؟

إمتلاك دراجة نارية : الايجابيات دراجات نارية تميل إلى الحصول على أميال وقود أفضل من معظم السيارات ، لذلك ستوفر في المضخة. أيضا، دراجات نارية غالبًا ما تكلف أموالًا أقل للصيانة والخدمة. دراجة نارية التأمين في بعض الأحيان يكلف أقل من التأمين على السيارة أيضًا. قد تجد طرقًا عديدة للتوفير عند ركوب الدراجة.

بجانب ما سبق ، كيف تشعر وأنت ركوب الدراجة النارية؟ ركوب الدراجات النارية هو مزيج من البهجة والخوف والاسترخاء والمتعة التي تتغير أنت مدى الحياة. إنها متعة جسدية وعاطفية ، مع طبقة من القلق والأدرينالين.

ثانياً ، لماذا لا تركب دراجة نارية؟

ركوب الدراجات النارية ليس حول القوة والسرعة السخيفة ؛ يتعلق الأمر بالسيطرة والثقة. قم بتطوير تلك المهارات أولاً ، وستزداد السرعة بسرعة. تعلم اركب دراجة بطيئة بسرعة قبل محاولة ذلك اركب دراجة سريعة بسرعة. إزاحة أصغر دراجات نارية السماح واحد لصقل المهارات اللازمة لمزيد من القوة دراجات نارية.

هل ركوب الدراجة النارية علاجي؟

إنه رسمي: قيادة دراجة نارية مفيد لصحتك. في دراسة بيولوجية عصبية جديدة مولتها Harley-Davidson ، وجد فريق من باحثي UCLA ذلك قيادة دراجة نارية خفض المؤشرات الحيوية الهرمونية للإجهاد بنسبة مذهلة بلغت 28٪. يركب كما زاد اليقظة ، على غرار مفعول شرب فنجان من القهوة

موصى به: