كم من الوقت يستغرق الشفاء من الإصابة؟

2024 مؤلف: Taylor Roberts | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:25

يختلف الوقت الذي تستغرقه الأعراض لتختفي من إصابة الرموش بشكل كبير من شخص لآخر. تلتئم غالبية إصابات الرقبة في غضون ستة أسابيع بعد الإصابة. ومع ذلك ، هناك 1/3 من الأشخاص الذين يبلغون عن الرقبة الم بعد عشر سنوات. يعاني آخرون من أعراض لبقية حياتهم.

لذلك ، ما هو أفضل علاج لمرض عضلات الرقبة؟

• ضع ثلجًا على رقبتك لتقليل الألم والتورم بمجرد أن تتمكن من ذلك بعد الإصابة.
• تناول المسكنات أو الأدوية الأخرى ، إذا أوصى طبيبك بذلك.
• استخدم دعامة للرقبة أو طوق لإضافة الدعم ، إذا أوصى طبيبك بذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، هل تختفي الإصابة من تلقاء نفسها؟ العلاج الطبيعي مطلوب أيضًا في كثير من الحالات. فورثوس مع أعراض طفيفة ، أعراض الاصابة قد يبتعد من تلقاء نفسها وتتضاءل في غضون أيام أو أسابيع الاصابة نفسها قد لا تكون شديدة للغاية ، فقد تصاحب إصابات أخرى أكثر خطورة في الرقبة والظهر.

علاوة على ذلك ، ما هي أسرع طريقة للتعافي من الإصابة؟

لأغلب الناس، الاصابة ينتج عنه أربطة خفيفة و / أو إجهاد عضلي شفاء - يشفى في غضون أيام قليلة أو أسابيع.

إذا كانت أعراض الإصابة خفيفة إلى معتدلة ، فإن بعض خيارات الرعاية الذاتية تشمل عادةً:

1. استراحة.
2. الجليد و / أو الحرارة.
3. الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC).

متى تشعر بآثار الإصابة بالجلد؟

أعراض الإصابة قد يتأخر لمدة 24 ساعة أو أكثر بعد الصدمة الأولية. ومع ذلك ، الناس الذين يعانون الاصابة قد يطور واحدًا أو أكثر مما يلي أعراض ، عادة خلال الأيام القليلة الأولى بعد الإصابة: ألم الرقبة وتيبسها.